O mnie

mgr Bogumiła Krasnowska-Sołtys

Psycholog • Psychoterapeuta • Pedagog • Seksuolog • Suicydolog

Nazywam się Bogumiła Krasnowska-Sołtys. Jestem psychologiem i psychoterapeutą, a swoją pracę opieram na uważnym poznaniu osoby, jej historii, potrzeb oraz trudności, z którymi mierzy się na co dzień.

W gabinecie Eduś – Diagnoza i Terapia pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której można bez presji przyjrzeć się swoim emocjom, zachowaniom i relacjom oraz krok po kroku wprowadzać potrzebne zmiany.

Jak pracuję?

W psychoterapii wykorzystuję przede wszystkim podejście poznawczo-behawioralne (CBT) oraz terapię schematów. Sposób pracy dobieram indywidualnie do wieku, potrzeb, możliwości i aktualnej sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc.

Ważne jest dla mnie nie tylko zmniejszenie objawów, ale również zrozumienie mechanizmów, które stoją za trudnościami. Wspólnie szukamy odpowiedzi na pytania: co uruchamia problem, co go podtrzymuje i co można zrobić inaczej.

Obszary, w których pomagam

Pracuję m.in. z osobami doświadczającymi lęku, napadów paniki, obniżonego nastroju, depresji, trudności w relacjach, niskiej samooceny, nadmiernego stresu oraz problemów z regulacją emocji.

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje również pomoc dzieciom i młodzieży doświadczającym trudności szkolnych i wychowawczych, ADHD, ASD, lęku, nieśmiałości oraz trudności w komunikacji społecznej.

Prowadzę również diagnozę psychologiczną, badania ADOS-2, zajęcia TUS oraz EEG-Biofeedback.

Kwalifikacje i rozwój zawodowy

Jestem psychologiem i pedagogiem. Ukończyłam również studia podyplomowe i szkolenia specjalistyczne z zakresu m.in. seksuologii, suicydologii oraz terapii.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym i terapii schematów, systematycznie rozwijając swoje kompetencje psychoterapeutyczne.

W gabinecie Eduś ważne są dla mnie

Każda zmiana zaczyna się od rozmowy.