Konsultacje seksuologiczne
Konsultacja seksuologiczna jest przestrzenią do rozmowy o trudnościach, pytaniach i potrzebach związanych z seksualnością, bliskością, relacjami oraz funkcjonowaniem seksualnym. Rozmowa odbywa się z poszanowaniem prywatności, granic i indywidualnej sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc.
Kiedy warto zgłosić się na konsultację?
Z konsultacji seksuologicznej można skorzystać zarówno w przypadku konkretnych trudności w funkcjonowaniu seksualnym, jak również wtedy, gdy pojawiają się pytania, niepokój, wstyd, napięcie lub trudności w rozmowie o seksualności i bliskości.
Zakres pracy dobierany jest indywidualnie do zgłaszanego problemu, potrzeb oraz sytuacji osoby korzystającej z konsultacji.
Obszary konsultacji seksuologicznej
Trudności w funkcjonowaniu seksualnym
Wsparcie w przypadku trudności dotyczących m.in. pożądania, pobudzenia, orgazmu, bólu związanego z aktywnością seksualną oraz innych problemów wpływających na życie seksualne.
Bliskość i relacje
Praca nad trudnościami związanymi z bliskością, komunikacją potrzeb, różnicami w potrzebach seksualnych partnerów oraz napięciami pojawiającymi się w relacji.
Lęk, wstyd i obraz siebie
Wsparcie w pracy nad lękiem, wstydem, poczuciem winy, samooceną, obrazem własnego ciała oraz przekonaniami utrudniającymi satysfakcjonujące funkcjonowanie seksualne.
Seksualność i samoakceptacja
Przestrzeń do rozmowy o seksualności, orientacji seksualnej, tożsamości płciowej, samoakceptacji oraz trudnościach emocjonalnych lub relacyjnych związanych z tymi obszarami.
Trudne doświadczenia
Wsparcie psychologiczne w przypadku doświadczeń, które wpływają na poczucie bezpieczeństwa, granice, bliskość, zaufanie lub aktualne funkcjonowanie seksualne.
Pytania dotyczące seksualności
Konsultacja może również służyć uporządkowaniu wiedzy, rozwianiu wątpliwości oraz lepszemu zrozumieniu własnych potrzeb, reakcji i funkcjonowania w obszarze seksualności.
Jak wygląda konsultacja?
Pierwsze spotkanie służy poznaniu zgłaszanej trudności oraz jej wpływu na codzienne funkcjonowanie, samopoczucie i relacje. Omawiane są również oczekiwania oraz cel konsultacji.
W zależności od charakteru problemu dalsza praca może obejmować psychoedukację, pracę nad myślami i przekonaniami, emocjami, zachowaniami, komunikacją, granicami oraz sposobami budowania bezpiecznej i satysfakcjonującej bliskości.
Ważne
Nie każda trudność w obszarze seksualności ma podłoże psychologiczne. Niektóre objawy mogą wymagać konsultacji lekarskiej lub dodatkowej diagnostyki. Jeżeli będzie to zasadne, podczas konsultacji może zostać omówiona potrzeba skorzystania z pomocy odpowiedniego specjalisty.
Konsultacja seksuologiczna odbywa się w formie rozmowy i nie obejmuje badania fizykalnego.
Chcesz umówić konsultację seksuologiczną?
Skontaktuj się ze mną, aby krótko omówić zgłaszaną trudność i ustalić termin pierwszego spotkania.